Min deff i sommar 2017

Sommar deff

Jag skall deffa under semestern Jag skrev på Facebook för ett tag sedan att jag skulle deffa. Det möttes inte med glada hejarop direkt, utan alla ville att jag inte skulle deffa alls. Jag skall inte deffa pga av något kroppsideal eller så utan jag skall hålla igen riktigt mycket på kalorier under en period … Läs mer

Första passet efter sjukdom

Gummiband hemmatraning

Jag har precis kört ett träningspass Jag sitter ner vid köksbordet efter ett lättare träningspass. Det är det första efter det att jag varit sjuk flera dagar i början av veckan. Det känns både kul, härligt och riktigt inspirerande att vara igång igen efter en veckas uppehåll. Jag har vilat sedan förra lördagen om jag … Läs mer

Träningspass avklarat

Traningspass Traningsdagbok

Körde ett träningspass igår – Torsdag Igår var jag efter ett par dagars träningsfritt åter igen på mitt “gym”. Familjen har varit sjuka, så det har varit annat fokus ett par dagar. Jag har jobbat 2 stycken heldagar denna vecka, så fått mycket vardagsmotion på jobbet i form av trappor och promenader samt cykling. Riktigt … Läs mer